Psychische Auswirkungen von Hitzewellen
Sie haben wahrscheinlich Nachrichten über Hitzewellen gehört oder mit jemandem darüber gesprochen, wie heiß dieser Sommer ist. Aufgrund des Klimawandels kommt es weltweit zu extremen Wetterereignissen, und Hitzewellen sind eines davon. Kurz gesagt handelt es sich bei Hitzewellen um ungewöhnlich heißes Wetter in einem bestimmten Zeitraum, manchmal begleitet von Feuchtigkeit. Diese intensiven Hitzewellen sind nicht nur saisonale Unannehmlichkeiten; sie sind eine deutliche Erinnerung daran, wie sich der Klimawandel auf den Einzelnen und die Erde auswirkt. Während die gesundheitlichen Risiken extremer Hitze oft betont werden, ist es wichtig, auch ihre psychologischen Auswirkungen zu berücksichtigen.
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass die Sommer von Jahr zu Jahr heißer werden? Haben Sie bei zu heißem Wetter schon einmal Veränderungen an sich bemerkt?
Die Antworten auf die obigen Fragen können je nach dem Land, in dem Sie leben, oder Ihren Vorkehrungen gegen extreme Wetterbedingungen unterschiedlich ausfallen. Während der Klimawandel jeden Winkel der Erde betrifft, sind bestimmte Regionen wie Afghanistan und Mittelamerika aufgrund ihrer geografischen Lage besonders anfällig für Hitzewellen. Die am stärksten betroffenen Orte sind in der Regel am wenigsten vorbereitet, was enorme Folgen hat.
Das Ausmaß der Auswirkungen hängt von den wirtschaftlichen Bedingungen, den Gesundheitssystemen und den Notfallplänen ab. Die Menschen, die an diesen Orten leben, können konkrete und intensive Auswirkungen erfahren. Neben den staatlichen Maßnahmen können auch Einzelpersonen durch persönliche Maßnahmen und Anpassungen ihres Lebensstils eine entscheidende Rolle bei der Abschwächung der Auswirkungen von Hitzewellen spielen.
Was verursachen Hitzewellen?
Hitzewellen wirken sich auf alle Systeme in jeder Hinsicht aus und die gesundheitlichen Folgen können lebensbedrohlich sein. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gehören Hitzewellen zwar zu den gefährlichsten Naturereignissen, werden aber nicht ernst genug genommen. Da die direkten Auswirkungen von Hitzewellen schwer zu erkennen sind, werden sie leicht mit einem anderen Leiden oder einer anderen Krankheit verwechselt. Die Studie schätzt, dass über 60.000 Menschen starben im Sommer 2022 an den Folgen extremer Hitze in Europa. Es ist möglich, ungefähre Sterblichkeitsdaten zu haben, aber die Überprüfung anderer Auswirkungen von heißem Wetter könnte noch schwieriger sein, insbesondere wenn es um Auswirkungen auf die psychische Gesundheit geht.
Die Auswirkungen von Hitzewellen auf die psychische Gesundheit
Neben den gesundheitlichen Auswirkungen von Hitzewellen sollten auch die Folgen für die psychische Gesundheit hervorgehoben werden. Das Erkennen und Ansprechen dieser psychologischen Auswirkungen ist von entscheidender Bedeutung, da sie sowohl unser individuelles Leben als auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen stark beeinflussen.
Wissenschaftler aus Australien führten über dreizehn Jahre eine umfassende Studie durch und untersuchten Krankenhauseinweisungen im Zusammenhang mit kognitiven, Verhaltens- und psychischen Störungen . Sie fanden heraus, dass Krankenhauseinweisungen waren höher um etwa 7 % während Hitzewellen. Die Ergebnisse unterstreichen, dass Hitze dazu führen kann, dass sich die bestehende psychische Störung manifestiert oder verschlimmert. Darüber hinaus wird deutlich, dass ältere Menschen mit bestimmten psychischen Störungen erhöhten Risiken ausgesetzt sein können, darunter auch tödliche Folgen.
Es gibt Belege dafür, dass Menschen mit psychischen Störungen anfälliger für Hitzewellen sind. Aber betrifft heißes Wetter nur Menschen mit psychischen Störungen? Tatsächlich ist jeder bis zu einem gewissen Grad gefährdet. Im folgenden Abschnitt des Artikels werden wir untersuchen, wie sich Hitzewellen auf die breite Bevölkerung auswirken können, und die weitreichenden Folgen hoher Temperaturen aufzeigen.
Hitzestress
Hitzestress ist eine ernste Erkrankung, die jeden treffen kann, der extremen Temperaturen ausgesetzt ist. Unabhängig von den Merkmalen der Bevölkerung können viele verschiedene Gruppen betroffen sein. Als berufsbedingter Risikofaktor sind die Risiken jedoch für diejenigen, die im Freien arbeiten, besonders ausgeprägt. Sie können verschiedene Symptome aufweisen, die zu einer echten Bedrohung für sie werden, wenn ihnen nicht vorgebeugt oder eingegriffen wird. Während Perioden extremer Hitze kann sich der Körper nicht wie gewohnt regulieren, was erhebliche Gesundheitsrisiken birgt.
Hitzestress ist nicht nur körperlich gefährlich, sondern wirkt sich auch auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Arbeiter im Freien in Slowenien und Griechenland litten unter Symptomen wie Durst, Müdigkeit, Schweißausbrüchen und Kopfschmerzen. Darüber hinaus gaben die meisten Arbeiter in beiden Ländern an, dass ihre Produktivität beeinträchtigt sei. In Slowenien waren die Auswirkungen noch größer, da die Arbeiter auch einen deutlichen Rückgang ihres allgemeinen Wohlbefindens erlebten.
Warum Wohlbefinden? Untersuchungen haben gezeigt, dass chronischer Hitzestress den Stresspegel und die Angst erhöhen sowie die kognitiven Funktionen beeinträchtigen kann. Darüber hinaus kann Hitze die Schlafqualität beeinträchtigen, was zu diesen negativen Auswirkungen führt und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigt.
Unternehmen sind dafür verantwortlich, ihre Mitarbeiter vor den negativen Auswirkungen von Hitze zu schützen . Zunächst ist es wichtig, dieses Problem im Rahmen der Arbeitssicherheit und des Gesundheitsschutzes hervorzuheben, entsprechende Unternehmensrichtlinien zu entwickeln und die Mitarbeiter zu informieren. Es ist wichtig, ihnen in Schulungen die notwendigen Informationen zu geben und ihnen optimale Arbeitsbedingungen zu bieten. Auch die Optimierung der Umgebungstemperatur ist von großer Bedeutung.
Arbeiter im Freien benötigen zusätzliche Sicherheitsmaßnahmen. So kann beispielsweise eine Akklimatisierung Hitzestress vorbeugen. Der Kern dieser Maßnahmen besteht darin, die Hitzebelastung der Mitarbeiter innerhalb von 7 bis 14 Tagen schrittweise zu erhöhen. Eine gute Arbeitszeiteinteilung kann lebensrettend sein. Auch geeignete Ausrüstung, Ruhezeiten und vor allem eine gute Anleitung sind unerlässlich.
Die Gesundheit geht vor!
Hitzewellen und Kognition
Wenn unser Körper extremer Hitze ausgesetzt ist und sich unwohl fühlt, fällt es uns schwer, Aktivitäten nachzugehen, die kognitive Fähigkeiten erfordern.
In der Längsschnittstudie untersuchten die Wissenschaftler die Auswirkungen sowohl einer akuten als auch einer längeren Exposition gegenüber übermäßigen Temperaturen auf die kognitive Leistungsfähigkeit einer vielfältigen Bevölkerung. Sie fanden heraus, dass Temperaturen über 32 Grad die kognitive Leistungsfähigkeit im Vergleich zu durchschnittlichen Werten beeinträchtigten. Sowohl Stunden als auch Tage mit hohen Temperaturen waren negativ mit der kognitiven Leistungsfähigkeit verbunden, und bestimmte Bevölkerungsgruppen, wie etwa ältere Menschen, waren anfälliger. Interessanterweise prognostizierte die Studie auch die zukünftige Leistungsfähigkeit der Teilnehmer in einer wärmeren Welt, was den dringenden Bedarf an strategischen Interventionen unterstreicht.
Ein damit verbundenes Thema: Wie kann sich Hitze auf die schulischen Leistungen von Kindern auswirken? Die Ergebnisse zeigten, dass höhere Hitze die kognitive Leistungsfähigkeit der Schüler im Vergleich zu mäßiger Hitze verringerte und so ihren Schulerfolg gefährdete.
Kinder und Hitzewellen
Die Auswirkungen von Hitze können über Denkstörungen hinausgehen; extreme Hitze kann wirklich verheerende Folgen haben. Extremer Hitzeeinwirkung kann zumTod des Säuglings führen und bei Kindern zu schweren körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen führen. Sogar pränatale Hitzeeinwirkung kann erhebliche Probleme verursachen. Da Hitze mit Stress, Schlafstörungen, kognitiven Problemen und vielen anderen Schwierigkeiten verbunden ist, sind Säuglinge und Kleinkinder stärker gefährdet. Ihr Körper und ihr Gehirn sind nicht die gleichen wie die von Erwachsenen und sie befinden sich noch in einem laufenden Entwicklungsprozess.
Kinder brauchen während des Heranwachsens geeignete Bedingungen und eine gesunde Umgebung als unterstützenden Mechanismus. Hitze kann Kinder stören und ihre Auswirkungen können länger anhalten und sich negativ auf ihr Erwachsenenleben und ihr Wohlbefinden auswirken. Weitere Informationen zu den Auswirkungen von Hitze auf jüngere Menschen finden Sie in diesem Dokument .
Bis 2050 wird fast jedes Kind auf der Welt – fast 2,2 Milliarden Kinder – häufigen Hitzewellen ausgesetzt sein.
UNICEF
Säuglinge können Unbehagen nicht ausdrücken und wissen im Allgemeinen nicht, wie sie sich vor Hitze schützen können. Daher müssen Eltern lernen, wie sie die besten Voraussetzungen schaffen für ihre Kinder.
Die American Psychological Association hat einen Bericht über die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen im Zuge des Klimawandels veröffentlicht. Ich empfehle Ihnen dringend, den Bericht zu lesen, der Auswirkungen und Lösungen auf verschiedenen Ebenen enthält. Dies sind Probleme, die wir alle kennen, uns bewusst machen und für die wir Lösungen finden müssen.
Emotionen und Hitzewellen
Welchen Einfluss kann extreme Hitze auf unsere emotionale Gesundheit haben? Eine Menge.
Übermäßige Hitze hinterlässt Spuren in unseren Emotionen und beeinflusst uns und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Je nach Person können emotionale Reaktionen und Intensität unterschiedlich ausfallen. Auch die Temperatur kann die Reaktionen bestimmen. In der Studie stellten die Wissenschaftler fest, dass bei mittleren und älteren Erwachsenen mehrere emotionale Reaktionen auf Hitze zurückzuführen sind. Die Reaktionen waren unterschiedlich; höhere Temperaturen (über 35) verstärkten solche Reaktionen entweder (Reizbarkeit, Nervosität) oder verursachten unregelmäßige Veränderungen (Bedrängnis, Feindseligkeit). Die Studie zeigte, dass unterschiedliche Hitzetemperaturen bei Menschen unterschiedliche Emotionen hervorrufen können.
Die möglichen Folgen und potenziellen Probleme sowie die Auswirkungen emotionaler Übergänge unterstreichen die Bedeutung dieses Themas. Ihre Auswirkungen auf das soziale Leben können für alle kostspielig sein.
Gewalttätiges Verhalten während Hitzewellen
Wenn Hitzewellen zu Gereiztheit und Feindseligkeit führen, kann dies möglicherweise zu zwischenmenschlicher Gewalt in verschiedenen Formen eskalieren.
Eine Studie in Spanien ergab, dass Polizeibeamte und kommunale Hotlines mehr Vorfälle im Zusammenhang mit Gewalt in Partnerschaften nach tagelangen Hitzewellen.
Auf der anderen Seite der Welt, in Japan, Eine Studie hat gezeigt dass medizinische Notfalleinsätze aufgrund von Selbstverletzungen und gewalttätigen Angriffen mit höheren Temperaturen zunahmen. Eine andere Studie untersuchte Eine Untersuchung von sieben US-Städten über einen bestimmten Zeitraum ergab zudem einen positiven Zusammenhang zwischen erhöhten Temperaturen an Sommer- und Wintertagen und Sexualdelikten danach.
Wir können noch weitere Studien in unterschiedlichen Kulturen durchführen, aber der Zusammenhang zwischen erhöhten Außentemperaturen und gewalttätigem Verhalten scheint bereits jetzt offensichtlich.
Hitzewellen zeigen ihre Auswirkungen auf Gemeindeebene und es werden dringende Maßnahmen zum Schutz aller erforderlich. Jede Situation, die das Wohlergehen des Einzelnen und der Gemeinschaft bedroht, erfordert eine Lösung. Dies kann mit umfassenden Strategien zur Gewaltprävention beginnen und sich bis hin zu intensiveren Interventionen während und nach Perioden extremer Hitze erstrecken. Darüber hinaus ist eine effektive Analyse der Risikogruppen von entscheidender Bedeutung, um gezielte Maßnahmen umzusetzen und umfassenden Schutz zu gewährleisten.
Schutz in verschiedenen Maßstäben
Während ich diesen Artikel schrieb, war ich in meiner Gegend extremer Hitze ausgesetzt. Die Auswirkungen wirkten sich vor allem auf meine kognitive Leistungsfähigkeit aus, insbesondere auf meine Aufmerksamkeit und Konzentration. All dies beeinflusste meine Produktivität und ich brauchte sogar länger, um diesen Artikel fertigzustellen.
Wenn Sie diese Symptome haben, ist es wichtig zu erkennen, dass Hitze ein beitragender Faktor sein kann. Proaktive Maßnahmen, um kühl zu bleiben, können Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel „ 10 einfache Möglichkeiten, der Hitze im Sommer zu entkommen " .
Zur Erinnerung: Trinken Sie ausreichend und tragen Sie eine Wasserflasche bei sich. wohin Sie auch gehen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist von grundlegender Bedeutung!
Das Leben auf einer warmen Erde könnte eine Herausforderung sein, aber Experten gehen von einer wärmeren Welt aus! Wie viel Wärme können wir ertragen?
Wie wir im Laufe des Artikels hervorgehoben haben, ist der Schutz des Planeten selbst genauso wichtig wie der persönliche und gemeinschaftliche Schutz. Jeder von uns hat eine Rolle in dieser gemeinsamen Anstrengung, unsere Umwelt zu schützen und eine lebenswerte Welt für die Zukunft zu gewährleisten.
Auf diesem Weg können wir zunächst unser Verständnis des Klimawandels und seiner Ursachen vertiefen. Da der Klimawandel vom Menschen verursacht wird, liegt der Schlüssel zu seiner Lösung bei uns. Unser Beitrag zum Umweltschutz und zur Umkehr dieses Trends ist entscheidend. Am besten beginnen wir jetzt.
Artikel von Merve Kuloglu. Ich liebe die Natur und ihre leuchtenden Farben. Mein Ziel ist es, alles Leben, gegenwärtiges und zukünftiges, über die Menschheit hinaus zu verstehen und anzunehmen. Geleitet von der Nachhaltigkeit versuche ich, sie mit meinem psychologischen Hintergrund zu verbinden, um eine harmonischere Welt zu fördern.
