Sentimientos climáticos: crecer a través de la crisis ambiental sin desesperanzarse (alemán)

Sentimientos climáticos: crecer a través de la crisis ambiental sin desesperanza
Por "Psicólogos para el Futuro" sobre el impacto de la crisis climática en la salud mental.

Cada día encontramos formas de ignorar la crisis climática o, más precisamente, de reprimir los sentimientos abrumadores que genera. Según Lea Dohm y Mareike Schulze, cofundadoras de Psychologists for Future , es natural dejar de lado emociones intensas como el miedo, la ira y el dolor cuando nos enfrentamos a una amenaza tan grande como el cambio climático. Sin embargo, estos sentimientos afectan nuestra salud mental y nos dejan ansiosos, frustrados y agotados.

En Climate Feelings , Dohm y Schulze recurren a su experiencia como psicoterapeutas para compartir consejos prácticos sobre cómo gestionar el peso emocional de la crisis climática. Al abordar las emociones de frente, ofrecen herramientas para encontrar fuerza, evitar el agotamiento y mantener la resiliencia mientras trabajamos por un futuro sostenible. Con este equilibrio, sostienen, podemos luchar por el planeta con mayor salud y claridad.

Incluye información de:
Profesor Mojib Latif, Dr. Eckart von Hirschhausen, Carola Rackete, Özden Terli, Gregor Hagedorn, Stefan Rahmstorf y Harald Lesch.

Acerca de los autores:
Lea Dohm y Mareike Schulze, ambas terapeutas con formación psicoanalítica, son cofundadoras del movimiento Psicólogos y Psicoterapeutas para el Futuro . Son madres trabajadoras comprometidas con el clima y tienen experiencia en la gestión de emociones relacionadas con el clima para ellas mismas y para los demás.