Ansiedad climática: cuando la crisis climática afecta la mente (alemán)

Cuando la crisis climática afecta la mente
El primer libro que explora el vínculo científico entre el cambio climático y la salud mental.

La crisis climática no solo amenaza al planeta, sino que también tiene profundas repercusiones en nuestro bienestar mental. En Alemania, más de dos tercios de los jóvenes de entre 14 y 24 años afirman experimentar una intensa ansiedad climática, con sentimientos de culpa e impotencia que afectan a su salud mental. Esta tensión emocional puede incluso provocar trastornos de ansiedad o depresión.

En Climate Anxiety , las hermanas Amelie Schomburg, psicóloga, y Friederike Schomburg, politóloga, ofrecen herramientas para ayudar a los lectores a gestionar estos sentimientos. Basándose en técnicas psicológicas, comparten ejercicios y consejos para afrontar los pensamientos negativos asociados a la crisis climática. En lugar de ignorar estos miedos o sucumbir a la desesperación, las autoras fomentan una mentalidad proactiva, resiliente y orientada a las soluciones, que beneficia tanto a las personas como a la sociedad.

Acerca de los autores:
Amelie Schomburg es psicóloga especializada en gestión del estrés y resiliencia mental. Cree que la fortaleza mental es fundamental para generar cambios. Friederike Schomburg, con formación en política, economía, derecho y filosofía, siente pasión por explorar cuestiones sociales complejas desde múltiples perspectivas.